Sådan foregår en coaching session

Udgivet d. 13. januar 2025

En coaching session er en samarbejdsproces mellem mig som coach og dig som klient, hvor fokus er at sikre, at du opnår det ønskede udbytte. Det foregår som et partnerskab og følger typisk en klar struktur.

Coaching sessionen består af tre faser

1. Aftale om målsætning for sessionen

Vi definerer sammen, hvad du ønsker at opnå i sessionen.

2. Udforskning af problem/ønske og samskabelse af løsninger

Vi dykker ned i dit dilemma eller ønske – og arbejder sammen om at finde mulige løsninger eller retninger.

3. Afslutning og fastholdelse

Vi laver en plan for, hvordan du fastholder dine indsigter eller igangsætter de ønskede forandringer.

Hvor mange sessioner har du brug for?

Det er muligt at få udbytte af én enkelt session – dog viser erfaringen, at flere sessioner giver mulighed for at gå endnu dybere og skabe varige forandringer. Dette giver også tid til at opbygge tillid og erfaring med processen.

Hvad kan du forvente af coaching?

Coaching er en effektiv metode til hurtigt at skabe overblik over et dilemma og finde en retning fremad.

Din coach fungerer som en ”Thinking Partner”, der hjælper dig med at få klarhed og retning – altid på dine præmisser.

Definition på coaching

Hvis du er blevet nysgerrig, kan du læse mere om definitionen på coaching her

Afklarende samtale

Hvis du har lyst til en afklarende samtale, på 30 min, er du velkommen til at booke et uforpligtende møde her